Dukanova diéta vám umožňuje schudnúť a udržať si normálnu hmotnosť počas celého života. Pozostáva zo 4 fáz: Útok, Striedanie, Konsolidácia a Stabilizácia. Pozrime sa na základné pravidlá stravovania, jedálny lístok na každý deň v tabuľkách a tiež zdieľajme chutné recepty.
Článok popisuje vlastnosti výživy podľa krvnej skupiny, odhaľuje vlastnosti stravy podľa krvnej skupiny, uvádza produkty užitočné pre ľudí s určitou skupinou.
