Základné pravidlá pre dodržiavanie diéty Maggi, povolené a zakázané potraviny, príklad jedálneho lístka na 4 týždne. Kontraindikácie a výsledky chudnutia.
Základy správnej výživy pri chudnutí: zásady prechodu na nový typ stravovania a chyby pri chudnutí, zoznam produktov, tipy pre ženy po 30 rokoch, jedálniček a diéta na týždeň, program na mesiac, koľko môžete schudnúť, najlepšie recepty na zdravé jedlá.
Dukanova diéta na chudnutie: všeobecné zásady výživy, výhody a nevýhody, kontraindikácie. Hlavné fázy bielkovinovej diéty s príkladmi jedálnych lístkov na týždeň. Odpovede na často kladené otázky.
