Výhody, zásady prípravy, správne používanie diétnych smoothies. Sedemdňová diéta s detoxikačnými nápojmi na chudnutie a očistu organizmu. 3 recepty na varenie. Recenzie o smoothie diétach.
Ako správne zostaviť program na chudnutie v joge. Komplexy ásan na chudnutie v kapitálovej verzii. Ako nájsť svoju vlastnú verziu poz. Výhody jogy na chudnutie.
Dôvody pre vznik nadmernej hmotnosti. Prehľad efektívnych diét pre rýchle chudnutie doma s príkladmi jedálnička. Užitočné tipy, ako konsolidovať dosiahnutý výsledok.
