Zaujímavé články

  • Výhody, zásady prípravy, správne používanie diétnych smoothies. Sedemdňová diéta s detoxikačnými nápojmi na chudnutie a očistu organizmu. 3 recepty na varenie. Recenzie o smoothie diétach.
    30 Novembra 2023
  • Poďme zistiť, ako sa motivovať k chudnutiu: efektívne metódy, užitočné tipy, inšpiratívne frázy – to všetko na vás čaká v tomto článku.
    20 Novembra 2023
  • Vaječná diéta je diéta s vysokým obsahom bielkovín, ktorá znižuje hlad a spúšťa odbúravanie vlastných tukov. Existuje množstvo možností stravovania navrhnutých pre rôzne obdobia, ciele a potravinové zostavy.
    12 Novembra 2023
  • Dukanova diéta vám umožňuje schudnúť a udržať si normálnu hmotnosť počas celého života. Pozostáva zo 4 fáz: Útok, Striedanie, Konsolidácia a Stabilizácia. Pozrime sa na základné pravidlá stravovania, jedálny lístok na každý deň v tabuľkách a tiež zdieľajme chutné recepty.
    3 Novembra 2023
  • Podrobný článok o tom, čo je to stredomorská strava, aké sú jej pravidlá, zásady, zdravotné benefity plus hotový jedálniček na týždeň.
    1 Novembra 2023
  • Správna výživa je základom nielen pre chudnutie, ale aj pre normálne fungovanie organizmu. Ľudia majú k tomuto typu výživy rôzne postoje, no jedno sa mu uprieť nedá – je veľmi účinný. Pozrime sa na základy správnej výživy, týždenné jedálne lístky, recepty a výsledky chudnutia.
    1 Novembra 2023
  • Pri dodržiavaní diéty je veľa potravín zablokovaných. Čo musíte jesť a čo vylúčiť z jedálneho lístka pre rýchle chudnutie?
    25 Marca 2022
  • Podstata japonskej diéty na chudnutie, jedálny plán s ukážkovým menu na 14 dní. Recenzie lekárov a tých, ktorí schudli.
    12 Marca 2022
  • Ak chcete urýchlene schudnúť, musíte ísť na prísnu diétu, ale váha nezmizne dlho a hlavne kvôli strate vody. Naučte sa, ako schudnúť o 10 kilogramov doma bez dodržiavania prísnej diéty a poškodenia zdravia.
    11 Februára 2022
  • Spôsoby, ako schudnúť o 5 kilogramov za týždeň: diétne možnosti a diéta, cvičenie, kúpanie a sauna, užitočné tipy.
    8 Februára 2022
  • Článok popisuje vlastnosti výživy podľa krvnej skupiny, odhaľuje vlastnosti stravy podľa krvnej skupiny, uvádza produkty užitočné pre ľudí s určitou skupinou.
    16 Januára 2022
  • Ako správne zostaviť program na chudnutie v joge. Komplexy ásan na chudnutie v kapitálovej verzii. Ako nájsť svoju vlastnú verziu poz. Výhody jogy na chudnutie.
    9 Januára 2022
  • Výživa pre diabetes 1. a 2. typu. Diéta pre diabetikov, recepty, jedálniček, zásady „Tabuľky č. 9" na každý deň. Aké ovocie a potraviny môžete jesť?
    8 Januára 2022
  • Základné pravidlá pre dodržiavanie diéty Maggi, povolené a zakázané potraviny, príklad jedálneho lístka na 4 týždne. Kontraindikácie a výsledky chudnutia.
    8 Januára 2022
  • Výživa pri pankreatitíde sa bude musieť najskôr zmeniť: diéta na zápal pankreasu je prvou veľrybou, na ktorej je založená celá liečba. Poďme diskutovať o približnom diétnom menu pre pankreatitídu s rôznymi druhmi ochorenia.
    7 Januára 2022
  • Článok popisuje niekoľko jednoduchých cvičení na chudnutie doma.
    5 Januára 2022
  • Článok sa zaoberá vlastnosťami stravy pre lenivých. Zvažujú sa základné princípy stravovania, uvádza sa stravovacia schéma pre najlenivejších, ako aj výsledky a recenzie tých, ktorí chudnú.
    5 Januára 2022
  • Osvedčené spôsoby, ako schudnúť doma, sú popísané v článku. Sprievodca pre tých, ktorí si chcú vytvoriť svoj vlastný program na chudnutie.
    4 Januára 2022
  • Ak hľadáte účinnú diétu na spaľovanie tukov, prečítajte si tento článok. Hovoríme v nej o ketogénnej diéte, jej vlastnostiach a výhodách.
    4 Januára 2022
  • Ryžová diéta na chudnutie a detoxikáciu organizmu sa považuje za účinnú. Možnosti menu na 3, 7 a 14 dní. Kontraindikácie a pravidlá odchodu.
    4 Januára 2022
  • Užitočné odporúčania, ako schudnúť za mesiac a udržať výsledok.
    4 Januára 2022
  • Možnosti kefírovej diéty na chudnutie, základné princípy dodržiavania príkladov jedálneho lístka. Kontraindikácie
    4 Januára 2022
  • Diéta 6 okvetných lístkov: hlavné znaky a zásady dodržiavania, povolené potraviny, jedálne lístky na týždeň a recepty. Správna cesta von zo stravy a kontraindikácie.
    4 Januára 2022
  • Diéta pri dne: základné zásady výživy, klady a zápory, povolené a zakázané potraviny. Diétna tabuľka číslo 6 - menu na 7 dní. Originálne recepty.
    4 Januára 2022
  • Najlepší spôsob, ako schudnúť, je útočiť na váhu zo všetkých strán. K tomu je potrebné zvoliť si výživový systém, dodržiavať zásady zdravého chudnutia a aplikovať podporné metódy rýchleho chudnutia.
    18 December 2021
  • Ako schudnúť 7 kilogramov za týždeň? Je potrebné ísť na týždennú diétu, ktorej pravidlá dodržiavania a jedálny lístok sú popísané v článku.
    30 Augusta 2021
  • V poslednej dobe bolo vynájdené obrovské množstvo rôznych diét. Niektoré z nich predstavujú najskutočnejší výsmech tela. Iné je celkom možné použiť. Aby ste našli to, čo skutočne potrebujete, musíte dôkladne pochopiť podstatu problému.
    4 Júla 2021
  • Čo je to gastritída žalúdka a ako sa jej môžete zbaviť? Diétne menu pre zápal žalúdka s receptami.
    16 Januára 2021
  • Japonská strava na chudnutie: podstata a pravidlá, odrody, kontraindikácie. Čo je dovolené a zakázané jesť, príklad jedálnička na dva týždne. Pravidlá ukončenia diéty. Recenzie a názory odborníkov na výživu.
    13 Januára 2021
  • Základy správnej výživy pri chudnutí: zásady prechodu na nový typ stravovania a chyby pri chudnutí, zoznam produktov, tipy pre ženy po 30 rokoch, jedálniček a diéta na týždeň, program na mesiac, koľko môžete schudnúť, najlepšie recepty na zdravé jedlá.
    12 Januára 2021
  • Diéta pri pankreatitíde, hlavná vec o pankreatitíde, nutričná terapia pri pankreatitíde, čo musíte vylúčiť, čo môžete jesť, približné menu.
    6 Januára 2021
  • Čo je to pitná strava a ako ju správne dodržiavať. Klady a zápory, príklady jedál na 3, 7 a 10 dní. Správna cesta z pitnej stravy pri chudnutí.
    4 Januára 2021
  • Čo je to bielkovinová strava: podstata a základné princípy. Čo sa odporúča a zakázané jesť.
    4 Januára 2021
  • Je možné schudnúť za týždeň a ako na to? Efektívne spôsoby vyjadrovania - chudnutie pomocou diét a cvičenia.
    4 Januára 2021
  • Strava Obľúbené, jedzte všetko a chudnite, podstata stravy, klady a zápory metódy, zásady, ktoré treba dodržiavať, príklad jedálnička, recenzie tých, ktorí si túto diétu vyskúšali na vlastnej koži, to stojí za to.
    3 Januára 2021
  • Pohanková diéta na chudnutie: výhody a škody, pravidlá výživy. Možnosti pohánkovej stravy, recepty na kašu, príklady jedál a výstupné pravidlá. Kontraindikácie súladu s mono-diétou a možné vedľajšie účinky.
    3 Januára 2021
  • Domáce tréningy na chudnutie, ktoré sú potrebné pri domácich tréningoch, rozcvička, cviky na chudnutie doma, pokyny, kondičné cvičenia na fitball pre začiatočníkov, cviky na formovanie postavy, tréningové pravidlá.
    2 Januára 2021
  • Keto diéta každý deň po celý týždeň, jedlo cez deň, keto jedlo - čo môžete jesť, stravovacie pravidlá pre keto, keto diéta na týždeň - denné menu.
    2 Januára 2021
  • Ako rýchlo schudnúť o 10 kg za týždeň doma, vzdať sa tučných jedál, systému výživy, individuálnej stravy, chudnutia pomocou špecialistov, diét, silových záťaží, normálneho spánku.
    2 Januára 2021
  • Dôvody pre vznik nadmernej hmotnosti. Prehľad efektívnych diét pre rýchle chudnutie doma s príkladmi jedálnička. Užitočné tipy, ako konsolidovať dosiahnutý výsledok.
    2 Januára 2021
  • Sada fyzických a dýchacích cvičení na chudnutie na bruchu a bokoch doma, pravidlá cvičenia. Užitočné rady od trénerov a odborníkov na výživu.
    2 Januára 2021
  • Dukanova diéta na chudnutie: všeobecné zásady výživy, výhody a nevýhody, kontraindikácie. Hlavné fázy bielkovinovej diéty s príkladmi jedálnych lístkov na týždeň. Odpovede na často kladené otázky.
    2 Januára 2021
  • Ako schudnúť doma: základné princípy a pravidlá, užitočné odporúčania.
    2 Januára 2021